Dieta e perdita di peso

La formula per dimagrire è semplice: mangia di meno e fai più esercizio. Ma non è proprio così semplice, vero?

La perdita di peso a lungo termine non è impossibile, ma devi impegnarti. Avere un piano di perdita di peso per il tuo successo è un buon inizio.

La perdita di peso è un risultato difficile da ottenere indipendentemente dal peso o dal livello di forma fisica. Esistono molti modi diversi per perdere peso, alcuni più malsani di altri, ma quelli che funzionano sono il più delle volte i più complicati da realizzare.

All'interno di questo ebook otterrai alcuni semplici consigli per dimagrire.

Argomenti trattati:

• Alcuni semplici consigli per perdere peso 
• Cibi brucia grassi 
• Sono pigro?
• Tutte le diete funzionano? 
• Un semplice piano per la perdita di peso 
• Adozione di una dieta a basso contenuto di carboidrati 
• Diete disintossicanti