Progetto di massa di potere
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Con questo progetto stai per scoprire il sistema completo di bodybuilding che ti aiuterà a diventare più grande, slanciato e forte... così sarai più attraente, più sano e avrai più fiducia in te stesso di cui hai bisogno per eccellere in tutte le aree del tuo vita.
Imparerai tutto ciò che devi sapere sul power building, scolpire il tuo corpo in belle arti, nutrizione e suggerimenti per l'integrazione per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di grasso corporeo.
Argomenti trattati:
- L'UNICA cosa di cui hai bisogno per avere successo in qualsiasi campo, specialmente nel bodybuilding...
- Metti in pratica la mentalità di questo 5 campioni
- Come sbarazzarsi delle distrazioni, rimanere dediti ai tuoi obiettivi e mantenere il fuoco acceso fino a raggiungere il fisico della grandezza
- Come allenarsi sia per la forza che per guadagnare massa muscolare di qualità
- Fallo prima di iniziare a sollevare pesi (O ti farai male velocemente)
- Quante serie e ripetizioni sono le migliori per costruire massa muscolare di qualità?
- 3 esercizi che puoi aggiungere alla tua routine di allenamento per aumentare la massa muscolare SENZA sollevare pesi
- Perché dovresti posare e fletterti durante il periodo di riposo?
- Diventare enormi e strappati NON è la parte più difficile. Questo è ancora più difficile
- 4 cambiamenti nello stile di vita che dovresti adattare per mantenere un fisico ben equilibrato
- Quanti bicchieri d'acqua al giorno dovresti bere per i benefici del fitness?
- 4 trucchi dietetici per aiutarti a mantenere i tuoi guadagni muscolari duramente guadagnati
- 4 tipi di integratori che puoi assumere per far crescere e mantenere la tua massa muscolare
- La maggior parte delle persone fa il proprio cardio in modo sbagliato, il che riduce la forza e i guadagni muscolari. Ecco il modo corretto per eseguire il cardio nel modo del bodybuilding
- 5 modi per monitorare i tuoi progressi nel bodybuilding in modo da poter monitorare facilmente il tuo percorso di fitness
- 6 app di fitness per aiutarti a monitorare i tuoi progressi e misurare meglio i tuoi guadagni
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